Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Chính trị
Chính trị
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
Sống thọ
Sau tuổi 50, ăn thế nào để sống khỏe và kéo dài tuổi thọ?
Sau tuổi 50, cơ thể thay đổi rõ rệt: khối cơ giảm, chuyển hóa chậm, nguy cơ mắc bệnh tăng. Lúc này, chế độ ăn không chỉ ảnh hưởng cân nặng mà còn quyết định sức khỏe và tuổi thọ.
Tăng khả năng sống thọ chỉ bằng thói quen đơn giản ở tuổi 50
Cách vận động đơn giản giúp người lớn tuổi sống thọ hơn
Học bí quyết sống thọ cụ bà 117 tuổi: Mỗi ngày đều ăn món quen thuộc này
Chuyên gia: 5 'nguyên tắc vàng' giúp sống thọ hơn, tuổi 40 - 50 nên lưu ý
Bí quyết 'nhỏ mà có võ': 5 phút mỗi ngày giúp sống thọ hơn
5 điểm chung của những người 100 tuổi, bạn được mấy điều?
Sức khỏe
4 bài tập đơn giản giúp sống thọ hơn, nhất là với người lớn tuổi
Những thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ
Thế giới
Bất ngờ bí quyết sống thọ, sống khỏe hơn
Nâng cấp sức khỏe trong năm 2026 từ những thói quen đơn giản
Sức khỏe
Bác sĩ chỉ ra khung giờ nên đi vào giấc ngủ để sống khỏe, sống thọ
Cữ cà phê cuối ngày nên uống lúc nào để không ảnh hưởng giấc ngủ?
Sức khỏe
Muốn thọ hơn, dù khó chợp mắt cỡ nào hãy cố ngủ ít nhất chừng này!
Phát hiện điều bí mật trong máu của những người sống thọ hơn 100 tuổi
Sức khỏe
Phát hiện điều bí mật trong máu của những người sống thọ hơn 100 tuổi
Thời điểm ăn sáng giúp sống thọ hơn
Chuyện lạ
Bí quyết sống thọ của cụ bà 101 tuổi vẫn miệt mài làm nghề pha chế
Lộ diện báu vật từ xác tàu 300 năm tuổi
Sức khỏe
Làm thế nào để sống thọ và khỏe mạnh hơn?
Tập tạ nhẹ cho người trung niên: sống lâu hơn nhờ cơ bắp
Sức khỏe
Thời điểm ăn sáng giúp sống thọ hơn
Ăn sáng với trứng và rau: phương pháp giảm mỡ bụng bền vững
Sức khỏe
Nên đi bộ bao nhiêu bước để bảo vệ tim, sống thọ hơn?
Dùng thuốc huyết áp, nên cẩn trọng với thói quen ăn uống này
Sức khỏe
Thêm thứ này vào cà phê giúp ngăn ngừa đột quỵ, sống thọ hơn
Bản tin sức khỏe ngày 8.10: Uống gì để giảm cholesterol? | Loại trái cây ăn vào giúp khỏe tim
Sức khỏe
Bí quyết sống khỏe của bác sĩ 100 tuổi vẫn khám bệnh 3 ngày mỗi tuần
Bí mật sống thọ nằm ở giờ ăn sáng: Bạn ăn lúc mấy giờ?
Sức khỏe
Phát hiện: Uống chừng này trà mỗi ngày là tốt nhất để bạn sống thọ hơn
Chuyên gia: Loại trà tốt nhất giúp người lớn tuổi say giấc
Sức khỏe
Để sống thọ hơn, người lớn tuổi chỉ cần đi bộ chừng này phút
Mặc dù lợi ích sức khỏe của việc đi bộ hằng ngày đã được chứng minh, nhưng đi bộ trong bao lâu, nhanh hay chậm là tốt nhất để giảm nguy cơ tử vong, kéo dài tuổi thọ, vẫn chưa có nhiều thông tin cụ thể.
Xem thêm
Phát hiện mới: Muốn sống thọ hơn, nên đi bộ bao nhiêu là đủ?
Sức khỏe
Bí quyết sống thọ hơn nhờ ly cà phê đen mỗi sáng
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có giúp trị được gan nhiễm mỡ?
Sức khỏe
Uống cà phê đen mỗi sáng có thể giúp bạn sống thọ hơn
Khoa học lý giải vì sao người thích cà phê đen, người thích cà phê sữa
Sức khỏe
Chuyên gia chỉ ra lợi ích khác biệt giữa đi bộ và chạy bộ
Đi bộ là hoạt động thể chất đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi và có thể thực hiện ở bất kỳ đâu.
Xem thêm
Thời điểm tốt nhất trong ngày để đi bộ đạt lợi ích tối đa
Sức khỏe
Vì sao bắp chân to khỏe lại sống thọ hơn?
Những lợi ích sức khỏe khi tập squat mỗi ngày
Sức khỏe
6 bí quyết sống thọ từ bác sĩ, biết càng sớm càng tốt
Bạn có thể sống thọ hơn nhờ bài tập cực hay tại nhà này
Sức khỏe
Bạn có thể sống thọ hơn nhờ bài tập cực hay tại nhà này
Bí mật để tránh ung thư và sống thọ nằm ở những món đơn giản này
Sức khỏe
'Giờ vàng' đi ngủ tốt cho tim, nhất là người lớn tuổi
Phát hiện giờ đi ngủ liên quan đến đau tim, đột quỵ ở người lớn tuổi
Xem thêm
Top